マイクロダイエット

マイクロダイエットは高いですよね！

マイクロダイエットと同じ系でドリンク食事代わりにとる製品　スタンダードダイエット　スリムトップス　があります。

マイクロダイエットと比べますとかなりお値段は安いです。あと　ダイエット雑誌フィッテ　にもいろんな情報がのってあります。そこで購入も簡単にできます。

マイクロダイエットは本当に高いし、それに比べればリーズナブルなLietaでもそれなりの値段しますし、置き換えは本当にうまくやらないとリバウンドしますので（経験済…）、一時的に体重が落ちていればいいということでないのなら、根本的に運動をするのが一番だと思います。

それによりお肌にも張りがでて見た目にも美人になれます。

ダイエット　ビスケット

豆乳クッキーダイエットのことです

最近よく目にするので気になっています。 私の生活環境ではおそらく流行ってます。ドラッグストアやネットの宣伝によく出ています。 おからが水を含むと膨らむ性質を利用しているダイエットみたいです。買うと高いから自分で作っている人もいました。

納豆ダイエット

良質なタンパク源であるので、身体に良い。 とまでは言えるでしょうが。。。。

＝ダイエット効果があるある！は先走り過ぎでしたね。

せいぜい、あるのかも知れないが証明されていない。 もしくは、有ったとしても微々たるもので、有意な数値として表れない。が、栄養バランスの為に、時々食べましょうね。 程度じゃないですか？

今回のは突出していたので、すぐに露呈しちゃいましたが 他の番組だった多かれ少なかれ健康ブームを煽っているのは同類ですからねぇ。 見る側が安易な情報に踊らされない事が大事だと思いますけど。

トマト寒天ダイエット

私も　前にやったんですが、飽きてしまい　結局二週間くらいしか続きませんでした。　食前に食べて、食事の量を減らしました。 便秘は改善されたような気がします　体重は　変わらず いつものように（笑）飽きてしまい断念しちゃいました。

個人的には　便秘解消にはよかったなーって思っています。 ダイエット的には　うーん・・・期間が短かったので 体重の変化は無かったかなぁ。